ดูดไขมันแขน บวมกี่วัน? เช็กไทม์ไลน์อาการบวม 1 สัปดาห์ – 6 เดือน พร้อมวิธีลดบวมไว

หนึ่งในคำถามยอดฮิตที่คนไข้ถามหมอมากที่สุดหลังทำแขนคือ “ดูดไขมันแขน บวมกี่วัน?” และทำไมผ่านไปหลายวันแล้วแขนยังดูใหญ่อยู่? อาการบวมเหล่านี้อันตรายหรือไม่?

ก่อนอื่นหมอต้องขอให้ความมั่นใจครับว่า อาการบวมหลังดูดไขมันต้นแขนถือเป็น อาการปกติ (Normal Reaction) ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ใช่อาการอันตราย และจะค่อยๆ ยุบลงจนเผยให้เห็นเรียวแขนที่เล็กลงตามลำดับเวลาครับ

อาการบวมเกิดจาก 2 สาเหตุหลัก คือ:

1. การอักเสบเพื่อซ่อมแซมตัวเอง: เมื่อมีการสลายไขมัน เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังจะเกิดการบาดเจ็บเล็กน้อย ร่างกายจึงส่งเลือดและน้ำเหลืองมาเพื่อซ่อมแซม ทำให้เกิดอาการบวม

• น้ำเกลือและยาชา (Tumescent): ก่อนดูดไขมัน แพทย์จะใส่ยาชาผสมน้ำเกลือเข้าไป ซึ่งน้ำส่วนนี้อาจค้างอยู่บ้างในช่วง 1-3 วันแรก ทำให้แขนดูบวมฉุ หรืออาจไหลลงไปกองที่ข้อมือหรือนิ้วมือได้

ระยะเวลาการยุบบวมของแต่ละคนอาจแตกต่างกันตามสภาพร่างกาย แต่โดยทั่วไปไทม์ไลน์การฟื้นตัวของการดูดไขมันแขน จะแบ่งได้ดังนี้

ระยะที่ 1: ช่วง 1-3 วันแรก (ระยะบวมที่สุด)

• ลักษณะอาการ: เป็นช่วงพีคที่สุด แขนจะรู้สึกตึงและบวมอย่างชัดเจน
• จุดสังเกตเฉพาะส่วนแขน: อาการบวมอาจไหลลงสู่ส่วนปลายตามแรงโน้มถ่วง ทำให้มีอาการ มือบวม นิ้วบวม หรือข้อมือตึงๆ ได้ ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ
• สิ่งที่ต้องทำ: พยายามยกแขนสูง (ใช้หมอนรองตอนนอน) เพื่อให้น้ำเกลือไหลเวียนกลับ และ ต้องใส่ชุดกระชับแขนตลอด 24 ชม.

ระยะที่ 2: ช่วง 1-2 สัปดาห์ (ระยะยุบบวมเร็ว)

• ลักษณะอาการ: ความปวดระบมแทบไม่มีแล้ว อาการบวมที่แขนจะเริ่มยุบลงอย่างรวดเร็ว รอยช้ำสีม่วง/เขียวเริ่มจางลง คนไข้จะเริ่มสังเกตเห็นว่าไซซ์แขนเริ่มเล็กลงกว่าก่อนทำ
• สิ่งที่ต้องทำ: ยังคงวินัยใส่ชุดกระชับต่อเนื่อง เพื่อป้องกันผิวแขนย้วย

ระยะที่ 3: ช่วง 1-3 เดือน (ระยะสร้างพังผืดและก้อนไต)

• ลักษณะอาการ: แขนเริ่มเข้าที่ประมาณ 40-50% ช่วงนี้คนไข้มักตกใจเมื่อคลำเจอ ก้อนแข็งๆ ใต้ผิวแขน (Induration) หรือผิวดูไม่เรียบ ซึ่งเป็นกระบวนการสร้างพังผืดสมานแผลตามธรรมชาติ ไม่ใช่อาการผิดปกติ
• สิ่งที่ต้องทำ: เริ่มนวดกระชับ (RF) หรือนวดสลายก้อนไต ตามคำแนะนำแพทย์ และสามารถเริ่มออกกำลังกายแขนเบาๆ ได้

ระยะที่ 4: ช่วง 3-6 เดือน (ระยะเห็นผลลัพธ์ 100%)

• ลักษณะอาการ: อาการบวมภายในและก้อนไตแข็งๆ จะหายไปเกือบทั้งหมด ผิวหนังกระชับแนบสนิทกับกล้ามเนื้อ สัดส่วนแขนจะเล็กเรียวเข้าที่ 100% เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนที่สุดครับ

เมื่อรู้แล้วว่า ดูดไขมันแขน บวมกี่วัน หากคุณอยากเร่งเวลาให้หายเร็วกว่าเดิม แนะนำให้ทำตามนี้ครับ

1. ใส่ “ชุดกระชับแขน” อย่างเคร่งครัด: นี่คือหัวใจสำคัญที่สุด! ชุดกระชับจะช่วยรีดน้ำเกลือ กดทับไม่ให้เลือดออกซ้ำ และช่วยให้ผิวแขนเรียบเนียน ไม่เป็นคลื่น
2. ยกแขนสูง: เวลานอนให้เอาหมอนรองแขนให้สูงกว่าระดับหัวใจเล็กน้อย เพื่อลดอาการมือบวม
3. คุมอาหารลดบวม: งดอาหารโซเดียมสูง (ส้มตำ, ยำ, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป) ของหมักดอง เพราะจะทำให้ตัวบวมน้ำ แขนยุบช้า
4. ทานยาลดบวม/น้ำสมุนไพร: ทานยาลดบวมเสริมเพิ่มเติมได้ และอาจเสริมด้วยน้ำฟักทอง หรือน้ำใบบัวบก ช่วยขับปัสสาวะลดบวมได้ดี
5. ขยับแขนบ้าง: ไม่ควรเกร็งแขนแนบลำตัวตลอดเวลา ควรขยับข้อมือ หรือเดินแกว่งแขนเบาๆ เพื่อกระตุ้นระบบน้ำเหลือง

แม้ความบวมจะเป็นเรื่องปกติ แต่หากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรรีบกลับมาพบแพทย์ทันที:

• แขนบวมแดง ร้อนวูบวาบ และปวดทรมานมาก
• มีไข้สูง (เกิน 38 องศาเซลเซียส)
• ปลายมือซีดขาว หรือม่วงคล้ำ และมีความรู้สึกชาจนขยับไม่ได้ (อาจเกิดจากชุดกระชับรัดแน่นเกินไป)

บทความโดย: นพ.ชัยวิทย์ ด่านค้ามาก (Deva Clinic)